Kriser är en del av livet. Uppenbarligen kan vi inte förebygga dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga styrka i kriser är en viktig process som upprustar oss för det oväntade. Det metod måste vara att fokusera på Självförsörjning det vi kan kontrollera. * Vi kan stärka våra mentala verktyg. * Vi kan skapa